آموزش 2 هزار خانوار داوطلب نگهداری از سالمندان

امسال دوهزارخانوار متقاضی نگهداری از سالمندان در منزل در 10 استان کشور از 6 ماهه دوم امسال تحت پوشش طرح آموزش مراقبین سالمندان قرار می‌گیرند.

دکتر نحوی نژاد مدیر کل دفتر امور سالمندان بهزیستی کشور درگفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران با اعلام این خبر افزود: این طرح با ارائه آموزشهایی درزمینه حفظ ایمنی سالمند در منزل، بیماریهای این دوران، نحوه نگهداری و انجام فعالیتهایی روزانه سالمندان به یک کارشناس از هر استان منتقل می شود که هر کارشناس نیز قادر به تحت پوشش قرار دادن 200 نفر همراه با ارائه کتابچه های آموزشی است.

وی با اشاره به ارائه این آموزشها به 2هزار نفر خانواده تا پایان امسال تاکید کرد: باقی ماندن سالمندان  در کنار اعضاء خانواده و جلوگیری از حضور آنان در مراکز سالمندان مهم ترین هدف اجرای این طرح است./ن

منبع

خبرهای کوتاه پزشکی

آب انگور، مغز سالمندان را تقویت می کند

تحقیقات نشان می دهد، مصرف آب انگور باعث افزایش حافظه سالمندان می‌شود.

دکتر فریده محسنی راد، متخصص تغذیه به باشگاه خبرنگاران گفت: آب انگور می تواند مهارت های حرکتی و شناختی را افزایش دهد و بهبود قابل توجهی در حافظه سالمندان ایجاد کند.

وی افزود: مصرف آنتی اکسیدان هایی که در مواد غذایی طبیعی وجود دارد، بهتر از انواع مصنوعی آنهاست و در این راستا نوشیدن آب انگور به دلیل آنتی اکسیدان هایی که در آن وجود دارد، از عقب افتادگی ذهنی و مهارت های روانی و جسمی افزایش سن جلوگیری می کند.

منبع

بیشتر زنان سالمند از افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه با افزایش سن بی‌اطلاع هستند

نتایج یک نظرسنجی نشان داد که اکثر زنان انگلیسی نمی‌دانند خطر ابتلا به سرطان سینه با بالا رفتن سن افزایش پیدا می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این تحقیق که از سوی انجمن مراقبت در برابر سرطان سینه در انگلیس بر روی 1000 نفر صورت گرفته، نشان داده است که از هر 10 زن، 6 نفر نمی‌دانند که افزایش سن، خود یک عامل خطرزای قوی در ابتلا به سرطان سینه است.

آمارها حاکی از آن است که بیش از 44 هزار نفر در سال در کشور انگلیس مبتلا به سرطان سینه تشخیص داده می‌شوند که 80 درصد از این موارد در سنین بالای 50 سال رخ می‌دهد.

متخصصان می‌گویند: بسیاری از زنان جوان بی جهت نگران این مساله هستند در حالی که زنان مسن درک نمی‌کنند که در معرض خطر هستند.

نتایج این نظرسنجی نشان می‌دهد که 58 درصداز زنان نمی‌دانند که با بالا رفتن سن‌شان، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان هستند در حالی که زنان در گروه سنی 18 تا 24 سال بیشتر از این مساله آگاهی دارند.

این انجمن اعلام کرد که فقدان آگاهی در این زمینه به ویژه متوجه زنان در گروه سنی بالای 70 سال می‌شود، به طوری که یک سوم از زنان در این گروه سنی معتقد نیستند که کنترل کردن سینه‌ها در این سن امری ضروری است.

منبع

نارسایی قلبی، باعث زوال عقل می شود

تحقیقات نشان می دهند ارتباط بین نارسایی قلبی و افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر در سالمندان بیشتر است .

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران گلرخ مقدسی در تحقیقات پایان نامه ای خود به بررسی ارتباط میان نارسایی قلبی و زوال عقل پرداخت.

این پژوهش بر روی هزار نفر  بالای 75 سال که 205 نفر آنها در آغاز تحقیق به نارسایی قلب مبتلا بودند نتیجه گرفته شد: احتمال ابتلا به زوال عقل در سالمندان  مبتلا به نارسایی قلبی 84 درصد و احتمال به آلزایمر در این سالمندان 80 درصد افزایش می یابد.

همچنین نتایج این پژوهش نشان داد احتمال ابتلا به زوال عقل به علت نارسایی قلبی در بیمارانی که تحت درمان دارویی برای کاهش فشار خون بودند، 38 درصد کاهش می یابد.

منبع

سالمندان در معرض سوء تغذیه

سوء تغذیه یکی از مشکلات جدی و مهم سالمندان در جامعه است و بالارفتن سن، احتمال بروز اختلالات تغذیه ای نیز بیشتر می شود.

دکتر وفائی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود:‌میزان شیوع سوء تغذیه در سالمندان در مطالعات گوناگون از 29 تا 61 درصد گوناگون گزارش شده است.

وی گفت: تغذیه نامناسب تهدیدی برای وضعیت سلامت تلقی می شود که می  تواند میزان بروز بیماری های مزمن و ناتوان کننده،‌ مشکلات گوارشی احتمال ابتلا به عفونت، تأخیر در بهبودی به دنبال صدمات را افزایش می دهد.

وفایی تصریح کرد: اطمینان از بهداشت تغذیه ای برای سالمندان منجر به کاهش هزینه های مراقبت های بهداشتی و کمبود کیفیت زندگی آنها می شود.

منبع

چاقی بر حافظه سالمندان تاثیری ندارد

در حالی که کم وزنی سالمندان با مراحل اولیه بیماری آلزایمر مرتبط است، چاق بودن و اضافه وزن داشتن، مشکلی در حافظه آن ها به وجود نمی آورد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل ازخبرگزاری مدیکال نیوز تودی در حالی که چاقی در بالارفتن فشارخون، بیماری های قلبی و دیابت سهیم است اما خطری برای حافظه سالمندان ایجاد نمی کند.
به گفته محققان، در حافظه یا عملکرد شناختی سالمندانی که دارای اضافه وزن و یا چاق هستند هیچ تغییر مهمی ایجاد نمی شود.

بنابراین گزارش، در حالی که تحقیقات قبلی نشان می داد که چاقی در افراد میانسال خطر ابتلا به دماسن یا آلزایمر را افزایش می دهد، این یافته ها بیانگر آن است که چاقی در دوران سالمندی، تاثیری بر حافظه افراد ندارد.

این یافته ها با تحقیقات قبلی در این مورد که کم وزنی در سالمندان می تواند سرآغاز بیماری آلزایمر باشد سازگار است./ن

منبع

افزایش مراقبت های بهداشت سالمندان

مرکز کنترل و پیگیری بیماری های آمریکا از بالا رفتن سطح بهد اشت سالمندان خبر داد.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری وب ام دی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا(CDC) اعلام کرد: جمعیت آمریکایی ها پیر نمی شود بلکه با بالا رفتن سنشان آنها سالمند تر از گذشته می شوند.

همچنین CDC بیان کرد: امید به زندگی در سطح بالا نزدیک به 80 سال است که میزان ماموگرافی و واکسیناسیون در بین افراد مسن بیش از 20 سال است و مراقبت های پزشکی به آنان کمک می کند تا زندگی طولانی تری داشته باشند.

این گزارش می افزاید: اکثر آمریکای های آ‏فریقایی تبار در این گروه قرار نمی گیرند و مردان نیز نسبت به زنان امید به زندگی کمتری دارند.

گفتنی ست: این یافته نشان نمی دهد که افراد مسن آمریکایی هنوز فعالیت های ذهنی خود را متناسب به سن خویش دارند یا خیر؟

منبع

مصرف مکمل کلسیم در کاهش ترک خوردگی استخوان در سالمندان موثر است

طبق نتایج یک پژوهش که در مجله انگلیسی لاسنت به چاپ رسیده است، مصرف مکمل‌های کلسیم می‌تواند خطر ترک خوردگی‌های استخوانی را در افراد سالمند تا 24 درصد کاهش دهد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج این مطالعه که بر روی 4500 مرد و زن بالای سن 50 سالگی بدست آمده، حاکیست؛ حتی وقتی این افراد دوز کامل تجویز شده این مکمل استخوان ساز و اغلب همراه با ویتامین D را مصرف نمی‌کردند، باز هم خطر ترک خوردگی استخوانی در آنها 12 درصد کاهش یافت.

بنجامین تانگ، محقق دانشگاه وسترن سیدنی در گفت وگو با خبرنگار فرانسه در این باره تصریح کرد: جمعیت زیادی از افراد در گروه سنی سالمندان در معرض خطر بالای شکستگی‌ها یا ترک خوردگی‌های استخوانی هستند.

وی گفت: در مورد زنان بالای سن 50 سال از هر 6 زن یک نفر در معرض شکستگی استخوانی در نتیجه ابتلا به پوکی استخوان است. پوکی استخوان یک عارضه پیشرونده است که منجر به تحلیل رفتن و تخریب بافت استخوانی می‌شود. در مردان در همین رده سنی این نسبت به کمتر از یک نفر در هر 20 مرد کاهش پیدا می‌کند.

منبع

مراقبت های بهداشتی اولیه در سالمندان ایران

عنوان کتاب : مراقبت های بهداشتی اولیه در سالمندان ایران

ناشر : دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی

مولف: شهربانو مقصودنیا

شابک :  964-8863-17-2

مروری بر کتاب

مهمترین مسایلی که در این کتاب مطالعه خواهید نمود عبارتند از: • مراقبت های پیشگیری در طب سالمندی • اهمیت کار گروهی در مراقبت سالمندی • سطح بندی خدمات درمانی در طب سالمندی • ارزیابی جامعه سالمند

بخشهای کتاب

بخش اول: مراقبت ها بهداشتی از سالمند

 فصل اول: سالمندی چیست؟

 فصل دوم: بیماری ها و ناتوانایی ها

 فصل سوم: جنبه مدیریتی مراقبت بهداشتی اولیه سالمندان - و... •

بخش دوم: پیشگیری و حفظ سلامت

 فصل اول: قواعد کلی پیشگیری از بیماری ها و ارتقای سطح سلامت سالمندان

 فصل دوم: مشکلات شایع نزد سالمندان - و...

منبع

حافظه و شناخت در سالمندی

عنوان کتاب : حافظه و شناخت در سالمندی

ناشر : دانشگاه علوم بهزیستی و توان‌بخشی

مولف: احمدعلی اکبری کامرانی

 شابک : ۹۶۴-۸۸۶۳-۱۳

مروری بر کتاب

این کتاب چکیده ایست از اطلاعات جامع و بین رشته ای در موضوع حافظه و شناخت در سالمندی برای دانشجویان پزشکی و پیراپزشکی و همکاران پزشک و غیر پزشک که اطلاعات قبلی در علوم پزشکی پایه را دارا می باشند. در این کتاب سعی شده است که موضوع حافظه و شناخت از اکثر جنبه های آن مانند روانشناسی، روانپزشکی، زیست شناسی، علوم اعصاب و بالینی مورد کندوکاو قرار گیرد.

بخشهای کتاب

بخش اول: کلیات شامل تعاریف سالمندی و حافظه و شناخت می‌باشد. 

بخش دوم: تکامل و تشریح کاربردی مغز شامل: جنین‌شناسی مغز، بافت‌شناسی مغز، تشریح کاربردی، نور و آناتومی مغز می‌باشد. 

بخش سوم: اختلالات حافظه و شناخت که شامل: اختلالات قابل برگشت و غیرقابل برگشت است. 

بخش چهارم: به ارزیابی بیماران مبتلا به ضعف حافظه و ارزیابی عصبی روانی یا نوروپسیکولوژیکی پرداخته می‌شود. 

بخش پنجم: به نیم‌رخ حافظه و عملکردهای عصبی و روانی در موارد بالینی خاص اشاره شده است و بخش ششم: توصیه‌های درمانی شامل: توصیه‌های غیردارویی و دارویی ارائه شده است.

منبع

آمادگی جسمانی برای سالمندان

عنوان کتاب : آمادگی جسمانی برای سالمندان

ناشر : معیار علم

مولف: پاتریشیا آ. بریل

مترجم: نازیلا رستم

مروری بر کتاب

شامل برنامه های فعالیتی خاصی است که متناسب با نیازهای ویژه سالمندان طراحی شده اند. این تمرینات توانایی اندام فوقانی و تحتانی، وضعیت تعادل، گستره حرکات و کارایی کلی افراد سالمندان را بهبود می بخشند. تحقیقات گسترده و مختلف نشان داده که این تمرینات بدنی بی خطر بوده و فواید بیشماری برای سالمندان دارند و نیز کیفیت زندگی آنها را به لحاظ سلامت جسمانی ارتقاء می دهند.

منبع

راهنمای سلامتی برای سالمندان

عنوان کتاب : راهنمای سلامتی برای سالمندان

ناشر : انجمن اولیا ومربیان

مولف: نجم السادات موسوی و سیما قاسمی

فهرست مطالب کتاب

فصل اول ; پدیده سالمندی و تغییرات آن - سالمندی چیست ؟- سالمندان چه کسانی هستند ؟- علت پیرشدن جمعیت ها چیست؟ و...

فصل دوم ; حفظ تندرستی و مراقبتهای صحیح بهداشتی در سالمندان - موانع موجود درعدم تحقق مراقبتهای پیشگیرانه - مراقبتهای بهداشتی توصیه شده ایمن سازی آنفولانزا ، نکات مهم ، آموزش به سالمند و...

فصل سوم ; ارتقاء بهداشت و سلامت در سالمندان - اصول یادگیری در بزرگسالان - ملاحظات عمومی در رابطه با یادگیری سالمندان - فعالیتهای فیزیکی - آموزش به سالمند - توصیه های عمومی

راهنمای تغذیه و درمان سالمندان

عنوان کتاب : راهنمای تغذیه و درمان سالمندان

ناشر : آشیانه کتاب

مولف: جودیت سوآرت

مترجم : محمد مهدی سلطان بیگی

ISBN : 964-6350-85-2

مروری بر کتاب

این ضرب المثل معروف را باید همیشه به خاطر داشت که می گوید : " هر روز که از لحظه تولدمان می گذرد ، یک قدم به مرگ نزدیکتر می شویم " ، زیرا به مرور زمان ، نشانه های پیری درما آشکارتر می شود. اما پیری ، بیماری نیست ، بلکه نشانه توان ما برای ادامه زندگی و پایداری در برابر انواع بیماری ها ، ناراحتی ها ، ناکامی ها و گرفتاری های گوناگون است . این کتاب که حاوی دستورات پزشکی بیش از ۶۰ پزشک مشهور دنیاست ، به شما می آموزد که چگونه با مصرف غذاهای مناسب از عوارض کهنسالی بکاهید . دستورات طرز تهیه و پخت غذا ، معرفی و علل بروز بیماری ها و چگونگی مقابله با آنها ، مصرف صحیح داروها و... دیگر مطالب این کتاب مفید و سودمند می باشد .

منبع

روانشناسی سالمندی ( حمایت و مراقبت از سالمندان )

عنوان کتاب : روانشناسی سالمندی ( حمایت و مراقبت از سالمندان )

ناشر : خورشید آفرین

مولف: گیل گارت

مترجم : کیهان محمدخانی

مروری بر کتاب

" برت بلاک مور"، " لال سینگ " و" گلادیس کی رنز" سالمندانی هستند که زندگی شخصی شان را در جامعه امروز سپری می کنند . این یک واقعیت است که آن ها از نظرسنی با یکدیگر اشتراک دارند و این که با یک شیوه یا شیوه های مختلف توسط مددکاران ومراقبت کنندگان مورد حمایت قرار می گیرند . به منظور تامین این نیازها ، به بینش و دانش و نیزمهارتها و تکنیک های عملی کاملی نیاز داریم .

بیماریهای دوران سالمندی

عنوان کتاب : بیماریهای دوران سالمندی

ناشر: تهران:سازمان بهزیستی

مولف: غلامرضا عسگری فرد

فهرست مطالب کتاب

فصل اول – تغذیه دوران کهولت

 فصل دوم – سیستم ایمنی و بیماریهای عفونی سالمندان

 فصل سوم – بیماریهای عروق قسمت پایینی بدن در دوران کهولت

 فصل چهارم – بیماریهای فلبی و عروقی در دوران کهولت

 فصل پنجم – بیماریهای کلیه در دوران کهولت

 فصل ششم – بیماریهای ریوی در دوران سالمندی

 فصل هفتم – بیماریهای گوارشی در دوران سالمندی

 فصل هشتم – پوکی استخوان