-
آب
سهشنبه 23 آبانماه سال 1391 21:13
چه زمانی آب بنوشیم؟ به نقل از تبیان، به فعل «کمک میکند» توجه کنید؛ مسلماً نوشیدن آب مستقیماً باعث کاهش وزن نمیشود اما همین مایه حیات به لاغر شدن شما کمک زیادی میکند؛ زمانی که آب جایگزین نوشیدنیهای پرکالری دیگر مانند انواع نوشابهها و غیره میشود، میزان کالریهای دریافتی شما را کاهش میدهد؛ علاوه بر این آب...
-
ورزش وکاهش وزن
سهشنبه 23 آبانماه سال 1391 20:28
وقتی قرار است ورزش سبب کاهش وزن شود، بین ورزش صبح یا عصر شک بهوجود میآید. در پژوهشی روی خانمهای پیش از سن یائسگی، شرکتکنندگان به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول صبحها به پیادهروی می رفتند، در حالی که گروه دیگر عصرها را برای پیادهروی انتخاب کردند. در پایان این مطالعه، کاهش وزن و از بین رفتن توده چربی در کسانی که...
-
ورزش صبحگاهی
سهشنبه 23 آبانماه سال 1391 20:24
پیچیدهها در عصر در حالی که ورزش صبحگاهی میتواند این امتیازات را داشته باشد، ورزش بعدازظهر نیز فواید جسمی خود را به همراه دارد. یک پژوهش نشان داده که ورزش بعدازظهر عملکرد تمرینات جسمی را افزایش میدهد. پژوهشگران گروهی از دوچرخهسواران را که ساعت 6 صبح یا 6 عصر تمرین میکردند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و...
-
آسیب دیدگی
سهشنبه 23 آبانماه سال 1391 20:22
کمتر آسیب ببینید اگردر پایان روز به باشگاه ورزشی یا پیادهروی برویم، کمتر مستعد صدمات میشویم. به این دلیل که درجه حرارت مرکز بدن در آن زمان بالاتر است و این عضلات و مفاصل را بیشتر با ورزش سازگار میکند. فلیشیا استولر، متخصص فیزیولوژی ورزش و مولف کتاب «لاغر زندگی کردن با ژن چاقی: روش سالم برای کم کردن وزن و داشتن...
-
صبح ورزش کنید
سهشنبه 23 آبانماه سال 1391 20:14
صبح ورزش کنید شب بهتر بخوابید پژوهش اخیر در دانشگاه آپالاچیان نشان داده است در صورتی که میخواهید خواب شبانه بهتری داشته باشید، ورزش شامگاهی بهتر است. پژوهشگران الگوی خواب افراد 40 تا 60 سالهای را که هفتهای 3 بار به مدت 30 دقیقه روی تردمیل راه میروند را مورد بررسی قرار دادهاند. شرکتکنندگان در سه زمان مختلف ورزش...
-
مغز
چهارشنبه 17 آبانماه سال 1391 16:13
تحریک مغز؛ روش جدید درمان افسردگی تهران- دانشمندان با استفاده از تحریک مغزی به روش جدیدی برای درمان افسردگی دست یافته اند. به گزارش دیلی میل، دانشمندان می گویند تحریک مغز با یک جریان ضعیف الکتریکی می تواند افسردگی را بطور موثری درمان کند. محققان دانشگاه ˈنیو سوات ویلزˈ می گویند: آنها در این مطالعه مشاهده کردند که نیمی...
-
سبزیجات
چهارشنبه 17 آبانماه سال 1391 16:03
تازه نگهداشتن سبزیجات تا چند ماه با سلفون ابداعی ژاپنیها یک شرکت ژاپنی دست به ساخت سلفون جدید زده که میتواند سبزیجات و میوهها را برای ماهها تازه نگه دارد. به گزارش سرویس فناوری خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، این محصول با عنوان «Aura Pack» قدرت حفظ طراوت خود را با کنترل تبخیر آب و تنفس بیش از حد به دست آورده است....
-
کفیل ایتام
دوشنبه 8 آبانماه سال 1391 23:12
(( کافل الیتیم اثیر عندالله )) کفالت کننده یتیم از گرامی شدگان درگاه خداوند است ای خیرین و ای نیکوکاران عزیز ! ای بلند همتان و ای بزرگ مردان دست های بخشنده و دلهای دریای شما چون دستان علی (ع) که یتیمان کوفه را سرپناه بود کمک های شایانی به دنیای معصوم پاک و مظلومانه نیازمندان آبرومند و معلولان خواهد کرد. همت سبز شما را...
-
حامی ایتام شوید
دوشنبه 8 آبانماه سال 1391 23:07
حامی کودکان بی سرپرست شویم کاش وقتی زندگی فرصت دهد گاهی از پروانهها یادی کنیم کاش بخشی از زمان خویش را وقف قسمت کردن شادی کنیم هموطن وهمشهری گرامی : آیا میدانید هر سکه شما برابر است با شادی کودکان یتیم گرمای خانههای سرد سفرهای پرنان و آیندهای توام با علم و دانش پس با پرداخت ماهانه 100هزار ریال، همراه و همیار...
-
اهداف موسسه:
یکشنبه 7 آبانماه سال 1391 23:00
انجمن آلزایمر استان مرکزی (خیریه امام رضا ع) از بهمن 88 با هدف حمایت از سالمندان مبتلا به آلزایمر و آموزش خانوادههای آنان و ساماندهی امور بیماران روانی مزمن ( مرکزجامع درمان وتوانبخشی بیماران روانی مزمن طلوع ) در زمینههای درمان، آموزش، ارتقای سطح بهداشت روانی اجتماعی، استقلال و خودکفایی آنان و فعالیت در زمینه...
-
لایحه «شهر دوستدار سالمند» تصویب نشد
پنجشنبه 4 آبانماه سال 1391 23:03
ایلنا: در جلسه علنی امروز شورای شهر تهران لایحه «شهر دوستدار سالمند» بررسی شد اما به دلیل برخی از بندهای لایحه قرار شد تا مجددا لایحه در کمیسیون های مربوطه بررسی شود. به گزارش خبرنگار ایلنا، مرتضی طلایی رئیس کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورا درباره این مصوبه با بیان اینکه پیش بینی میشود که ۳۵ سال دیگر، از هر چهار شهروند...
-
عید قربان مبارک
سهشنبه 2 آبانماه سال 1391 22:58
نیکوکاران و خیرین محترم خداوند متعال با فراخوان مردم به حج با آن سفر عظیم روحانی و بلندین معراج انسانی و گذرا مهلکه ها و معرکه ها خلقت و نبرد با ابلیس و فتح سرمنزل عشق به جایی می رسد و آن هنگام ذبح چهار پایی که روزی ما بوده تا فقیران درمانده را اطعام گردانیم ، با استعانت از خداوند متعال و تبریک عید ...اکبر و توزیع آن...
-
داستان خوب.........
دوشنبه 17 مهرماه سال 1391 21:00
داستانهای کوتاه و اموزنده یکی از سربازان ناپلئون ، مرتکب جنایتی شده بود، و به مرگ محکوم شد. روز اعدام ، مادر سرباز التماس کرد که زندگی پسرش را به او ببخشند. ناپلئون گفت: خانم عمل پسر شما، سزاوارِ بخشش نیست. مادر گفت: می دانم، اگر سزاوارِ ترحم بود که دیگر به بخشش، احتیاج نداشت. « بخشش یعنی اینکه آدم بتواند فراتر...
-
اهداءیک وانت صفر به انجمن بانوان نیکوکاراراک
جمعه 14 مهرماه سال 1391 17:27
8مین جشنواره غذا فروش به نفع ایتام توسط انجمن بانوان نیکوکار : اهدا یک وانت پیکان صفر توسط یک خیر به انجمن بانوان نیکوکار:
-
مجوز نخستین مرکز نگهداری بیماران آلزایمری در اراک صادر شد
چهارشنبه 22 شهریورماه سال 1391 17:44
مجوز نخستین مرکز نگهداری بیماران آلزایمری در اراک صادر شد اراک مدیرعامل انجمن آلزایمر استان مرکزی از صدور مجوز نخستین مرکز درمانی تخصصی نگهداری بیماران آلزایمری کشور در اراک خبر داد. 'محمود زارعی' عصر سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: مجوز این مرکز با ظرفیت پذیرش 50 بیمار زن و مرد آلزایمری از سوی کمیسیون عالی...
-
مسابقات انتخابی کشور فرزندان بهزیستی
جمعه 3 شهریورماه سال 1391 20:02
نفرات اعزامی فرزندان بهزیستی استان مرکزی انتخاب شدند محمود زارعی مدیرعامل موسسه خیریه امام رضا (ع) گفت:مسابقات فرزندان بی سرپرست تحت پوشش بهزیستی هرساله درکشور برگزار و در 5 رشته دو و آمادگی جسمانی وشنا وشطرنج وتنیس روی میز دختران وپسران انجام می شود ، ما امسال با حمایت و مساعدت معاونت نیکوکار تربیت بدنی آموزش وپرورش...
-
مسابقات انتخابی کشور فرزندان بهزیستی
جمعه 3 شهریورماه سال 1391 18:58
مسابقه انتخابی دو فرزندان برای مسابقات کشوری دراردبیل :
-
فطریه -کفاره
جمعه 20 مردادماه سال 1391 14:51
ضمن قبولی طاعات به همه کاربران ومسلمانان عزیز: کفالت کننده یتیم از گرامی شدگان درگاه خداوند است ای خیرین و ای نیکوکاران عزیز ! ای بلند همتان و ای بزرگ مردان دست های بخشنده و دلهای دریای شما چون دستان علی (ع) که یتیمان کوفه را سرپناه بود کمک های شایانی به دنیای معصوم پاک و مظلومانه نیازمندان آبرومند و معلولان خواهد...
-
فطریه -کفاره
جمعه 20 مردادماه سال 1391 14:50
اطلاعیه موسسه خیریه امام رضا (ع) استان مرکزی : نیک اندیش گرانقدر: با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما روزه داران گرامی و عزیزان به درگاه حضرت حق ، به آگاهی می رساند. موسسه خیریه امام رضا (ع) اراک که سرپرستی 41بیمار روانی مزمن و سالمند بی بضاعت و 80 فرزند بی سرپرست وبدسرپرست (ایتام )را بر عهده دارد،آمادگی خود را برای...
-
رمضان
جمعه 30 تیرماه سال 1391 00:10
پیامبراعظم (ص) در فضیلت ماه رمضان میفرمایند: اى مردم ! اینک ماه خدا به سوى شما روى آورده است، ماه رمضان مانند کسى است که به طرف انسان مى آید و سوغاتى بسیار جالب و نفیس همراه خود آوردهاست که آن برکت و رحمت و مغفرت است ماه رمضان نزد خدا، از بهترین ماه هاى سال وروزهاى آن ، شریف ترین روزها و شبهاى آن بهترین شب ها و ساعت...
-
اولین مرکزتخصصی آلزایمر کشوردراراک
دوشنبه 26 تیرماه سال 1391 23:37
مجوزمرکزنگهداری شبانه روزی بیماران آلزایمرخیریه امام جواد (ع) استان مرکزی صادرشد محمودزارعی مدیرعامل انجمن آلزایمراستان مرکزی درمصاحبه ای گفت:انجمن آلزایمراستان مرکزی دربهمن 88 به ثبت رسید وازاوایل سال89 با برپایی کلاسهای پیشگیری در مدرسه غیرانتفاعی عرفان فعالیت انجمن شروع وبا اجاره ساختمانی از بهزیستی وصرف هزینه ای...
-
تبریک
چهارشنبه 14 تیرماه سال 1391 22:48
-
اردوی خانه ثامن
شنبه 10 تیرماه سال 1391 01:24
اردوی یک هفتگی بچه های خانه ثامن به تنکابن به روایت تصویر
-
آلزایمرو بازی
جمعه 26 خردادماه سال 1391 00:16
مادربزرگ صد ساله عملکرد خوب مغزش را مدیون نینتندو میداند بازی - یک زن 100 ساله اسکاتلندی قاطعانه معتقد است که نینتندو باعث شده مغز او تا این سن خوب کار کند وی در جشن تولد 100 سالگیاش از عشق خود به این دستگاه صحبت کرد. digitaltrends نوشت: چندی پیش گزارشی منتشر شده بود مبنی بر اینکه بازی کردن و خواندن کتاب برای...
-
آلزایمروآلومنیوم
جمعه 26 خردادماه سال 1391 00:08
در اراضی تحت کشت جنوب پایتخت بجای استفاده از تکنولوژی جدید افزایش تولید در واحد سطح، کماکان به روش عهد قجر، سبزیجات با فاضلاب تصفیه نشده یا فاضلاب انسانی آبیاری میشوند که نتیجه آن تامین مواد غذایی با استفاده از فاضلاب خام است. مهرداد مسیبی فعال محیط زیست در این باره گفت: رسیدن جمعیت جهان به مرز 7 میلیارد نفر طی 15...
-
روزپدرمبارک
شنبه 13 خردادماه سال 1391 00:19
-
مقاله ای درمورد پدر
جمعه 12 خردادماه سال 1391 22:58
دل نوشته هایی درباره ی پدر پناهگاه امن خانه معصومه داوود آبادی شانههایت، ستون محکمی است پناهگاه امن خانه را. دست در دستانم که میگذاری، خون گرم آرامش، در کوچه رگهایم میدود. در برابر توفانهای بیرحم زندگی میایستی؛ آنچنانکه گویی هر روز از گفتوگوی کوهستانها باز میآیی. لبخند پدرانهات، تارهای اندوه را از هم...
-
جشنواره غذا دراراک
یکشنبه 24 اردیبهشتماه سال 1391 21:24
هفتمین جشنواره غذا ی انجمن بانوان نیکوکار استان مرکزی به نفع خیریه امام رضا (ع) وایتام از روز سه شنبه 26 /2 تا جمعه 2/29 به مدت 4شب اراک خیابان ملک مدرسه میثاق ... ادامه ...
-
تبریک
پنجشنبه 7 اردیبهشتماه سال 1391 00:01
آقای مهدی دمنه ، انتخاب شایسته شما را به معاونت تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش وپرورش استان مرکزی تبریک میگوییم وآرزوی توفیقات روزافزون حضرتعالی را از درگاه باریتعالی مسئلت داریم محمودزارعی مدیرعامل انجمن آلزایمراستان مرکزی (خیریه امام رضا ع) انجمن کوهنوردی دانش آموزان آموزش وپرورش استان مرکزی
-
زیارت عاشورا
چهارشنبه 6 اردیبهشتماه سال 1391 00:51
السلام علیک یا اباعبدالله (ع) اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِاللّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللّهُ اخِرَالْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ...